Kitap hakkında: 2020 / Yetkili bir bilim insanı, çocuk psikiyatristi ve Mindsight Enstitüsü yöneticisinin yeni kitabında, Çark'ın uygulamalarıyla tanışacaksınız. Farkındalık. Çarkı örnek olarak kullanırsak, zihnin nasıl çalıştığını anlayacak ve üç önemli beceriyi (farkındalık, farkındalık ve iyi niyet) geliştirerek daha dolu yaşamayı öğreneceksiniz. Kitap, farkındalık ve meditasyon uygulamalarının yanı sıra bu konuların bilimsel bileşeniyle de ilgilenen herkese yöneliktir. İlk kez Rusça olarak yayımlanmıştır..